Mga dahilan kung bakit dapat kang kumain ng mas maraming popcorn

pampababa ng timbang na meryenda

Ang popcorn ay walang asukal, walang taba at mababa din sa calories.Ang isang maliit na tasa ng popcorn ay sinasabing naglalaman lamang ng 30 calories.Higit pa rito, ang fiber content sa popcorn ay nagpaparamdam sa iyo na busog at sa gayon ay nakakatulong na maiwasan ang gutom.

Mayaman sa anti-oxidants

Ang mga libreng radikal ay gumagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa kanser;ang mga ito ay malapit na nauugnay sa isang bilang ng mga sakit sa puso, at iba pang mga problema na nauugnay sa edad tulad ng pagkabulag, kahinaan ng kalamnan, sakit na Alzheimer, pagkawala ng buhok, atbp. Ang popcorn, sa kabilang banda, ay puno ng mga anti-oxidant na tinatawag na polyphenols, at tulad ng lahat ng iba pang mga anti-oxidant, nakakatulong din ito na labanan ang mga epekto ng mga libreng radical.

Tinitiyak ang malusog na bituka

Dahil ang popcorn ay isang buong butil, ito ay isang magandang source ng fiber, mineral, complex carbohydrates, B complex vitamins, at pati na rin ang bitamina E. Ang mataas na fiber content ay nakakatulong sa tamang pagtatago ng digestive juices, na tumutulong naman sa tamang paggana. ng digestive tract.

Binabawasan ang kolesterol

Ang popcorn ay mayaman sa fiber na maaaring makatulong sa pag-alis ng labis na kolesterol mula sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at mga arterya, sa gayon ay nagpapababa ng iyong kabuuang antas ng kolesterol.Ito naman ay nakakatulong na mapababa ang iyong mga pagkakataon ng mga kondisyon ng cardiovascular tulad ng atherosclerosis, atake sa puso at stroke.

Kinokontrol ang asukal sa dugo

Ang fiber-content sa popcorn ay tumutulong sa iyong katawan na i-regulate ang asukal sa dugo at mga antas ng insulin nang mas mahusay kaysa sa mga taong may mababang antas ng fiber.Kung sakaling ikaw ay diabetic, pinakamahusay na magpasok ng isang maliit na tasa ng homemade popcorn sa iyong pang-araw-araw na diyeta upang makatulong na mabawasan ang anumang pagbabago sa iyong mga antas ng asukal sa dugo.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

Email:kitty@ldxs.com.cn 

Cell/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886