Ito ang pinakamahusay na meryenda — at ito ay mas mabuti para sa iyo kaysa sa iyong iniisip

Kapag nagmemeryenda ka para sa hapunan, hindi matatalo ang popcorn.Ito ay isang mainam na "pangunahing kurso" dahil ito ay mas nakakabusog kaysa sa iba pang meryenda at hindi umaasa sa isang fryer para sa lasa.

Hindi rin kailangang mag-ipon ng popcorn night para sa isang espesyal na okasyon.Bagama't maaari mong tiyak na ipares ang popcorn sa isang gabing nanonood ng pelikula, walang batas laban sa paggawa ng popcorn para sa hapunan sa tuwing tama ang pakiramdam.Huwag labanan ang nararamdaman.

Ito ay isang meryenda na talagang nakakabusog sa iyo

Ang popcorn ay isang hindi naprosesong buong butil: Sa katunayan, ito ay ang kumbinasyon ng isang starchy core sa loob ng isang fibrous outer hull na gumagawa ng popcorn.Mataas din ito sa fiber, na naglalaman ng halos 4 na gramo bawat 4-cup serving, at naglalaman ng malaking halaga ng polyphenols na makakatulong na mapababa ang mga antas ng asukal sa dugo at tumulong sa panunaw.

Bilang karagdagan, "ang popcorn ay isang nakakabusog na meryenda dahil sa dami nito sa iyong tiyan, na pumipigil sa amin mula sa labis na meryenda," sabi ng nakarehistrong dietitian nutritionist na si Julien Chamoun ng RD Nutrition Counseling sa New Jersey.Ang popcorn ay ipinakita na mas nakakabusog kaysa sa potato chips, ibig sabihin, mas mabusog ka pagkatapos kumain nito.

Mangyaring makatiyak na pumiliIndiam popcorn, magdadala ito sa iyo ng mas kaaya-ayang pakiramdam.

www.indiampopcorn.com